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2020
05-15

第7季最强大脑视频全集20200515最强大脑第7季播出时间又一位元老宣布退出最强大脑选手资料大全

“当我们看到有人经历某种情绪(可能是愤怒、悲伤、快乐等等),我们的大脑会尝试体验同样的情绪,以理解其他人正在经历着什么。通过触发你大脑中相同的神经突触,你就能尝试关联你所观察到的情绪。这就是同理心,也是我们产生从众心理的原因,就像是我们在音乐节上的共同狂欢。”帕顿写道。“但这也是你和你那些爱发牢骚的朋友在酒吧里度过的夜晚。”

这带给我们的启示是,当你想强化你的正能量并且弱化你的悲观反射时,就应当多与积极阳光的人相处,让他们的积极思维影响你的大脑。

压力对你的身体同样有害

以上说法都是让我们远离消极情绪,保护心理健康的有力论述,不过但帕顿坚称,戒掉抱怨习惯是对身体健康也至关重要。他说,“当你的大脑激发了愤怒的神经突触时,你其实正在弱化你的免疫系统。你的血压会升高,心脏病发作、痴肥、糖尿病和其他毛病的风险也会增加。”

压力荷尔蒙皮质醇是罪魁祸首。当你感到消极的时候会释放它,上升的皮质醇会“干扰学习和记忆,降低免疫功能和骨骼密度,增加体重、血压、胆固醇、心脏病…它的负面影响不胜枚举。”帕顿说。(内容来自网络)

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作者:百变魔尺的玩法魔尺变球|江苏卫视最强大脑全集一站到底题库大全开讲啦观后感情商培养测试题
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