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2016
06-20

你知道吗?你的IQ还有机会提高?

你知道吗?你的IQ还有机会提高?

IQ,也就是智商,是对我们智力水平的一种科学性的评估,可以通过评估我们:解决问题能力、空间想象能力、记忆力、常识水平等等来测量。

我们都说智商是硬伤,多么伤感的一句话…我们不得不承认:智商是会受到天赋的限制,但是研究表明,我们的IQ也是可以通过后天的一些练习提高的。

1、寻找新事物,让大脑接受挑战。当你熟练或擅长某个事物、技能之后,你的大脑活动就会开始减少,停止用功,不在分泌大量多巴胺来让你变得更聪明。所以,当我们熟练掌握了某项技能之后,要去尝试挑战、冒险,接受新事物(可能是新游戏、新知识等等)

2、很多人不鼓励玩游戏,但是针对一些逻辑、策略类的游戏、解谜游戏或需要快速反应的游戏等,对大脑是具有相当大的积极作用的,这些活动能很好的刺激你的大脑开始思考。

3、不要停止学习。学习相较于大脑就像运动相较于身体,不运动身体素质会越来越差,不学习不动脑也不利于开发智力。所以从古人开始就提倡:活到老学到老。

这时候你可能想问:学什么?对于大脑老说,其实学什么不重要(可以是绘画、舞蹈,也可以是专业书籍、课程,或者做菜、维修等技能),只要你去学、去做就好。全新的经历会促进一种神经递质“多巴胺”的释放,可以使神经元更活跃,产生欣快感。你学习得越多,知道得越多,智力就会越得到提高。

4、不要固定思维,多角度、多方法的去思考问题、去做事。长时间用固定的方法做一件事、走一条路等等,会形成惯性思维,太简单太寻常,会使得你不会太上心,你的大脑就会停止思考。任何一件打破机械性常规的事情都有可能让你的大脑变得更活跃更聪明,甚至得到意外的收获。

5、有时间就多动笔,写写东西。写作的好处是很多的:写作可以活跃你的思维,提高语言组织能力;可以开发你的想象力、创造力;可以提高你的思想深度;可以让你获得满足感、成就感;另外,写作也是一种宣泄情绪、陶冶性情、平静心灵的好方法,这一点对大脑也是有极大好处的。

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作者:百变魔尺的玩法魔尺变球|江苏卫视最强大脑全集一站到底题库大全开讲啦观后感情商培养测试题
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