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2016
10-05

揭秘怎样将社交恐惧变成优势?

揭秘如何将社交恐惧变成优势?

如果我跟朋友说我有社交恐惧,他们一定指着我鼻子骂我骗子。

无论是百人演讲、商务合作,还是组织管理、团队培训,甚至作为一个老司机在公司飙车,在这些活动中,没有任何一点能说服他们我有社交恐惧。

实际上,在中学的时候我不太喜欢上街,人太多时浑身不自在。

不喜欢接触陌生人,说话会紧张,心跳会加速。

任何社交场合,我总是自发性的焦虑,本能地避开。

那个时候,在长辈看来这是毛病,或者按他们的话说,是性格缺陷。

直到今天,我把它变成了优势。

我尝试剖析社交恐惧的本质,也会谈谈我个人是如何应变的。

我不是心理医生,本文仅为个人的观点、分析、经验,仅供参考。

为外向者设计的世界

人类社会的各种团体、组织、机构,似乎都是为外向者设计的。

从小到大,无论是家庭、学校甚至社会,都在教育我,要做一个开朗的孩子,而不是一个安静的孩子。由魔尺世界最强大脑整理提供

要做一个善于融入团体的人,而不是我行我素的独行侠。

要成为一个外向者,而不是内向者。

从小被灌输这样的观念,以至于我默认这是对的,反之是错的。

犯错时,人自然会感到焦虑不安,生怕被人发现。

于是我强迫自己去社交,去融入团体,去变得开朗,为了这所谓的正确。

然而,那种在社交场合中的焦虑不安阴魂不散,长期累积让我产生了更严重的抗拒。

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作者:百变魔尺的玩法魔尺变球|江苏卫视最强大脑全集一站到底题库大全开讲啦观后感情商培养测试题
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