揭秘不做梦代表智商低吗？

梦的发生

梦的长度长短不一，可能只有几秒钟，也可能长达20-30分钟。在快速眼动期睡眠期间被唤醒的人更容易记得他们的梦。人类平均每晚有3-5个梦，有的人会高达20个。然而，大部分的梦都会立即或者在短时间内被遗忘掉。随着睡眠进入后半夜，梦会变得更长一些。在一个夜晚8小时的完整睡眠中，大部分的梦发生在通常为2小时的快速眼动期睡眠中。

所以基本上一个人不做梦的可能性很低，醒来觉得自己没有做梦，可能只是忘记了梦的过程。在医学上的睡眠监测中，一个人做梦特别少，几乎不做梦，在临床中可以推断出这个人智商一定很低。

怎样做梦，才算不正常的多梦

做梦很正常，不代表睡得不好，但多梦的话，就会是一种病了。

正常人在睡眠中大约有25%的时间属于会做梦的睡眠期，但有些人远远超过了这个比例，甚至可能在睡眠过程中50%的时间里都在做梦，就属于一种睡眠的疾病了，但发病率极低。

最后编辑：2016-10-08

作者：百变魔尺的玩法魔尺变球|江苏卫视最强大脑全集一站到底题库大全开讲啦观后感情商培养测试题

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