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2016
01-21

最新的标准情商(EQ)测试题(共50题)

最新的标准情商(EQ)测试题(共50题)

对同一事物,不同的人有不同的角度与感受。想知道你的情商高吗?为了不影响测试结果,请您如实回答以下问题。
美国心理学家认为:在人的成功的诸多主观上的因素里面,智商(IQ)因素大约占20%,而情商(EQ)则占80%左右。情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
情商测试
这是一组欧洲流行的测试题,可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚分司等世界500强众多企业,曾以此为员工EQ测试的模板。帮助员工了解自己的EQ状况。

1. 对自己的性格类型有比较清晰的了解?
A.总是 B.有时 C.从不
2. 无法确知自己是在为何生气、高兴、伤心或妒忌?
A.总是 B.有时 C.从不
3. 知道自己在什么样的情况下容易发生情绪波动?
A.总是 B.有时 C.从不
4. 即使遇到生气、高兴、伤心或妒忌的事也不愿或不能表达出来?
A.总是 B.有时 C.从不
5. 懂得从他人的言谈与表情中发现自己的情绪变化?
A.总是 B.有时 C.从不
6. 情绪起伏很大,自己都不了解为什么会这样?
A.总是 B.有时 C.从不
7. 有扪心自问的反思习惯?
8. 不知道自己的感情是脆弱的还是坚强的?
A.总是 B.有时 C.从不
9. 性情不够开朗,很少展露笑颜?
10. 很难找到表达情绪的适当方式,要么表示过度,要么隐忍或委屈?A.总是 B.有时 C.从不
11. 遇到不顺心的事能够抑制自己的烦恼?
A.总是 B.有时 C.从不
A.总是 B.有时 C.从不
12. 情绪波动起伏大,往往不能控制自己?
A.总是 B.有时 C.从不
13. 遇到意想不到的突发事件,能够冷静应对?
A.总是 B.有时 C.从不
14. 精神处于紧张状态,不能自我放松?
A.总是 B.有时 C.从不
15. 受到挫折或委屈,能够保持能屈能伸的乐观心态?
A.总是 B.有时 C.从不
16. 对自己的期望很高,达不到标准时会很伤心或发脾气?
A.总是 B.有时 C.从不
17. 出现感情冲动或发怒时,能够较快地“自我熄火”?
A.总是 B.有时 C.从不
18. 做什么事都很着急,觉得自己属于耐不住性子的人?
A.总是 B.有时 C.从不
19. 听取批评意见,包括与实际情况不符的意见时,没有耿耿于怀或不乐意?A.总是 B.有时 C.从不
20. 对人对事不喜欢深思熟虑,主张“跟着感觉走”?
A.总是 B.有时 C.从不
21. 在人生道路上的拼搏中,相信自己能够成功?
A.总是 B.有时 C.从不
22. 不愿尝试所谓的新事物,对自己不会的事情会感到无聊、低级趣味?A.总是 B.有时 C.从不
23. 决定了要做的事不轻言放弃?
A.总是 B.有时 C.从不
24. 一次想做的事很多,因此显得不够专心?
A.总是 B.有时 C.从不
25. 工作或学习上遇到困难,能够自我鼓励并克服困难?
A.总是 B.有时 C.从不
26. 对于自己该做的事,很难主动地负责到底?
A.总是 B.有时 C.从不
27. 相信“失败乃成功之母”?
A.总是 B.有时 C.从不
28. 没有必要要求自己什么,觉得自己做不到的事不如干脆放弃?
A.总是 B.有时 C.从不
29. 办事出了差错自己总结经验教训,不怨天尤人?
A.总是 B.有时 C.从不
30. 不敢担任新的职位,因为怕自己会犯错?
A.总是 B.有时 C.从不
31. 对同学或同事的脾气性格有一定的了解?
A.总是 B.有时 C.从不
32. 在意别人对自己的看法,生活无法轻松自在?
A.总是 B.有时 C.从不
33. 经常留意自己周围人们的情绪变化?
A.总是 B.有时 C.从不
34. 当别人提出问题时会不知怎样回答才让人满意?
A.总是 B.有时 C.从不
35. 与人交往时知道怎样去了解和尊重他人的情感?
A.总是 B.有时 C.从不
36. 与人相处时不善于了解对方的想法或怎样看待事物?
A.总是 B.有时 C.从不
37. 能够说出亲人和朋友各自的一些优点和长处?
A.总是 B.有时 C.从不
38. 触痛别人或伤及别人的感情时自己不能觉察?
A.总是 B.有时 C.从不
39. 不认为参加社交活动是在浪费时间?
A.总是 B.有时 C.从不
40. 别人的感受是什么对我来说没有必要去考虑?
A.总是 B.有时 C.从不
41. 没有不愿同别人合作的心态?
A.总是 B.有时 C.从不
42. 对单位、学校及家庭既定的制度与规则不能照章行事?
A.总是 B.有时 C.从不
43. 见到他人的进步和成就没有不高兴的心情?
A.总是 B.有时 C.从不
44. 对有约定在先的事,无法履行兑现,或草率了事?
A.总是 B.有时 C.从不
45. 与人共事懂得不能“争功于己,诿过于人”?
A.总是 B.有时 C.从不
46. 担心自己的意见或建议不好时,宁愿随声附和?
A.总是 B.有时 C.从不
47. 与人相处能够“严于律己,宽以待人”?
A.总是 B.有时 C.从不
48. 别人不同意自己的意见时就会表现出不满,或避而远之?
A.总是 B.有时 C.从不
49. 知道失信和欺骗是友谊的大敌?
A.总是 B.有时 C.从不
50. 觉得委曲求全是解决矛盾的好方法?
A.总是 B.有时 C.从不

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作者:百变魔尺的玩法魔尺变球|江苏卫视最强大脑全集一站到底题库大全开讲啦观后感情商培养测试题
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