2016
01-21

网友评论情商是什么

网友评论情商是什么

EQ 只是笼统的说法,具体的可以说是待人接物,社交天赋,交友方法,或者说说话的技巧什么的。没有一个确切的线规定EQ。主要体现还是生活中的一些琐事,但是却是不能忽视的琐事

EQ既情商。情商 它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。情商也就是情绪智力,它的5个主要领域:了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。简单点讲就是,控制管理好自己情绪,不影响自己;不恶化他人情绪,使交流保持一个良好的情绪环境。
表现:
高情商的人 1.自动自发 2.目光远大 3.情绪控制 4.认识自我 5.人际技巧 即:尊重所有人的人权和人格尊严。不将自己的价值观强加于他人。对自己有清醒的认识,能承受压力。自信而不自满。人际关系良好,和朋友或同事能友好相处。善于处理生活中遇到的各方面的问题。认真待每一件事情。
较高情商的人,自信而不自满,很乐观,很幽默,能站在别人的角度想问题,有较好的人际关系,做事不怕难,心里承受能力强,能应对大多数的问题。
较低情商的人,易受他人影响,自己的目标不明确。比低情商者善于原谅,能控制大脑。能应付较轻的焦虑情绪。把自尊建立在他人认同的基础上。缺乏坚定的自我意识。人际关系较差。
低情商的人,自我意识差,没有自信,无确定的目标,也不打算付诸实践,严重依赖他人,说话和做事时从不考虑别人的感受,经常大发脾气,处理人际关系能力差,应对焦虑能力差,生活无序,爱抱怨。总喜欢为自己的失败找借口,推卸责任,做事怕困难,胆量小。心理承受能力差,受不了一点打击,经常流泪,对生活感到悲观绝望。
提高情商有多种途径,找到适合自己的一条最重要。例如:1)、深呼吸,直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气,让气充满整个肺部。把一只手放在腹部,确保你的呼吸方法正确。
2)、自言自语。也可以是心里暗示。比如对自己说:“我正在冷静。”或者说:“一切都会过去的。” 或者说“淡定”。要灵活应用,遇到不同情况,应该是不同的暗示语。
3)、有些人采用水疗法。洗个热水澡,可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。
4)、你也可以尝试美国心理学家唐纳·艾登的方法:想着不愉快的事,同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上,大拇指按着太阳穴,深吸气。据艾登说,这样做只要几分钟,血液就会重回大脑皮层,你就能更冷静地思考了。

情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。
英文名:Emotional Quotient 。 缩写:EQ   汉语意思:“情绪智慧”或“情绪智商”,又称为“情绪智力” , 简称情商。据《情商:为什么情商比智商更重要》,萨洛维及其合作伙伴约翰·梅耶已对情绪智力给出了详细的定义,情绪智力扩展为5个主要领域:了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。

1. 情商(EQ)主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。 “情感智商包含了自制、热忱、坚持,以及自我驱动、自我鞭策的能力”丹尼尔·戈尔曼接受了萨洛维(P.Salovery)的观点,认为情感智商包含五个主要方面:
1.了解自我,监视情绪时时刻刻的变化,能够察觉某种情绪的出现,观察和审视自己的内心体验,它是情感智商的核心;    2.自我管理,调控自己的情绪,使之适时适度地表现出来;
3.自我激励,能够依据活动的某种目标,调动、指挥情绪的能力;
4.识别他人的情绪,能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望;
5.处理人际关系,调控自己与他人的情绪反应的技巧。
2. 成功100%=智商20%+情商80%;一个人情商的形成开始于幼儿期,形成于儿童期和少年期,成熟于青年期。所以说,情商教育能影响孩子的一生。
3. 国际教科文组织已经认证–0-6岁是人的一生中情商教育的黄金时期。智商与遗传关系很大,但情商主要是经过后天培养的。

情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。

情商 它主要是指人在情绪、情感、 意志 、耐受挫折等方面的品质。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。

情商就是人们常说的”EQ”,即”情绪商数”的简称,戈尔曼的经典情商理论:是指一个人的感受,理解,控制,运用和表达自己及他人的情感能力。情商并不是一种抽象的理论,也不仅是一种品质,它包括:认识自身情绪的能力,自我激励的能力,认知他人情绪能力和人际关系的管理能力。

情感智商包含了自制、热忱、坚持,以及自我驱动、自我鞭策的能力

EQ。主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质

简单点说就是自己控制自己情绪的能力

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作者:百变魔尺的玩法魔尺变球|江苏卫视最强大脑全集一站到底题库大全开讲啦观后感情商培养测试题
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