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2017
03-19

只要大脑训练得当,我们都可以变成天才吗?

训练有两种方式,一种是短期记忆训练,即受训者练习记忆顺序;另一种是策略记忆训练,受训者学习系统的方式进行记忆。他们接受“集中训练”,把清单上的单词与某个已经记住的地方联系起来,然后在大脑中找到那个地方进行回忆。

这三组志愿者中,接受策略记忆训练的人成效最显著。

研究开始前,他们平均能记住26至30个单词。四十天的训练后,策略记忆训练组的人单词记忆量平均增加了35个,短期记忆训练组增加了10个,没受训练的组增加了7个。

四个月后,只有策略记忆训练组在没有额外训练的情况下继续保持记忆水平,比学习该策略前多记住22个。不仅如此,他们的大脑连接方式也发生了改变。

改变主要集中在大脑的两个区域——内侧前额叶皮层,该区域在个人将新旧知识相联系时变得活跃;以及右背外侧前额叶皮层,该区域与策略学习相关。

“连接可以被影响也说的通了,”研究者说。“因为这正是我们让被试使用轨迹法背诵时所做的。”

该研究尚处于早期阶段,调查对象较少。研究者也只是刚开始理解我们的大脑是如何记忆的,破解提高记忆力的方法也不是一篇文章就能做到的。

科学家还需进一步的研究,来证明策略记忆训练是如何改变大脑连接的,以及这种方法在更多人参与的情况下是否适用。

听到自己的脑子和天才没有差别,你是不是很开心呢,但更重要的是你得学会去挖掘你的潜能

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作者:百变魔尺的玩法魔尺变球|江苏卫视最强大脑全集一站到底题库大全开讲啦观后感情商培养测试题
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