受太空环境影响，航天员使用上肢多，下肢少。为避免下肢肌肉萎缩，他们会采取蹬动感单车的方式维持下肌肉力量。打乒乓球也是航天员的锻炼项目之一，奥运会期间，航天员还与我国乒协主席刘国梁隔空对话，相约到了地面切磋球技。
航天员还经常通过邮件与地面联系，总结白天的工作，提出对某些设备的改进意见；地面也会根据航天员的实际情况，用邮件的方式提出任务需求。
工作生活一周，空间站中会产生不少微生物。
每周六是站务管理时间，航天员会用吸尘器、消毒湿巾等对空间站进行大扫除， 将收拾好的垃圾干湿分类，运往天舟二号货运飞船。与此同时，他们还会将下周所需物资取出来，分门别类放到特定的区域。
3个月的天地协同工作，让侯永青愈加感受到航天员真诚、朴实的性格。在她看来，可能与年纪稍大有关，航天员非常勤劳，眼里特别有活儿，从来不挑食，任劳任怨地完成地面安排的所有任务。3人配合也相当密切，把空间站管理得井井有条。
“我觉得安排3个人也是有道理的，如果两个人在工作上出现分歧，还能有第三人来调和一下。当然咱们的航天员没有出现过这种情况。神舟十三号乘组还会有女性航天员，我相信他们的太空生活会更有意思。”侯永青认为。
精彩的“业余时间”
工作之外，航天员的“业余时间”也非常精彩。
东京奥运会期间，我国奥运健儿屡屡斩获金牌，将国人的爱国情不断引向高潮，以至于“忘了天上还有人”。
其实航天员和大家一样，也时刻关注奥运会。他们还特地录制视频为奥运健儿们送上祝福。苏炳添、巩立姣等运动员也以视频的形式与航天员进行天地互动，引发全民热议。航天员还在建党节、七夕、建军节等多个重大节点发来问候。可以说，6月到9月，中国人的声音不间断在太空中响起。
在轨3个月，航天员的心理健康问题引人关注。据侯永青观察，3位航天员工作状态平稳，情绪上不曾有太大波动。“即便有的话，也是给家人朋友打电话时，脸上露出的喜悦。”侯永青表示。
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